Saisonstart im Heilstollen des Besucherbergwerks Grube Bindweide

Saisonstart im Heilstollen des Besucherbergwerks Grube Bindweide

Bei COPD, Asthma, Post- und Long-Covid sowie zum Entspannen und Ruhe finden – Die Heilstollensaison beginnt am 07.04.2024.
Zusätzlich finden zwei Liegekuren im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie statt.

Am 07.04.2024 beginnt die neue Heilstollensaison mit einem 3-wöchigen Kurs. Drei weitere Liegekuren sind im Laufe der Saison bis Ende Oktober geplant.
Die Heilstollentherapie ist besonders wirksam bei vielen Erkrankungen der Atemwege (COPD, Asthma, Allergien, Nasennebenhöhlenentzündung u.a.) und bei Post-Covid bzw. Long-Covid. Bei Anspannung und Erschöpfung und bei dem Wunsch abzuschalten oder zu entspannen, ist die Abgeschiedenheit und Ruhe im Inneren des Berges eine Wohltat. Das haben die vielen Erfahrungen der letzten 50 Jahre gezeigt– denn so lange gibt es in Deutschland schon die Heilstollentherapie.

Einzigartig im Heilstollen der Grube Bindweide sind zwei Dinge:

1. Die Luft ist nahezu staubfrei und frei von Reizgasen. Es gibt keine Allergene und keine Pollen. Die hohe Luftfeuchtigkeit bindet alle kleinen Staubteilchen. Die feuchtkalte Luft wird in den Atemwegen aufgewärmt und entzieht dann den angeschwollenen Atemwegen Wasser. Die Schleimhäute schwellen ab und die Luft kann wieder freier fließen – durch die großen und die kleinen Bronchien, durch die Nase und die Nasennebenhöhlen.
2. Im Heilstollen ist es sehr ruhig. Tatsächlich liegt der Schallpegel während der meisten Zeit unter 10 Dezibel. Diese „Lautstärke“ ist so leise, dass sie selbst mit sehr empfindlichen Mikrophonen kaum noch wahrgenommen werden kann. Ab und zu tropft ein Wassertropfen auf den Schlafsack – ein sehr lautes Geräusch im Stollen!

Die Liegekur im Heilstollen wird durch einen fachkundigen Arzt betreut. Begleitet wird die dreiwöchige Therapie durch gymnastische Impulse und gemeinsame Atemübungen. Gesundheitsrelevante Fragen werden in entspannten gemeinsamen Gesprächen aufgearbeitet. Die Teilnahme für 3 Wochen (6x/Woche) kostet 230,00 €, für eine einzelne Woche 80,00 €. Nach kurzfristiger Absprache sind auch Einzeltermine möglich.

Wissenschaftliche Studie soll die Wirksamkeit der Heilstollentherapie medizinisch nachweisen

Für diese Studie werden Teilnehmer gesucht, die folgende Voraussetzungen erfüllen sollten:

• Diagnosen: COPD, Asthma und Long-Covid
• Zeit für eine dreiwöchige Liegekur vom 5. Mai bis 24. Mai 2024 (6 x pro Woche, ca. 1 Stunde 45 Minuten, sonntags bis donnerstags von 17:15 Uhr bis 19:00 Uhr und freitags von 15:15 Uhr bis 17:00 Uhr)
• Teilnahme an insgesamt drei medizinischen Untersuchungen, vor, während und nach der Therapie.

Ziel der Studie, die in acht Heilstollen in Deutschland und in je einem Heilstollen in Österreich und Italien durchgeführt wird, ist es, wissenschaftlich den Nachweis zu führen, dass die Heilstollentherapie ein wirksames natürliches Heilmittel ist, das als Kassenleistung vom Hausarzt verordnet werden kann. Für Teilnehmer an der Studie beträgt die Gebühr für die drei Wochen nur 108,00 €.

Weiteres Kursangebot

Entspannungskurse unter Tage
Am 10.04.2024 beginnt der Kurs „Entspannen in der Stille des Berges – mit Progressiver Muskelentspannung“ mit Diplompsychologin Cordula Schwarz.

Die Kursteilnehmer lernen Spannungen im Körper zu erkennen, um sie dann bewusst loszulassen. Die Methode dazu ist ein Anspannen verschiedener Muskelgruppen, gefolgt von einer Entspannungsphase. Ziel ist es, die erlernte Entspannung auch im Alltag anzuwenden. Ergänzt werden die Übungen durch Bewegungsanteile und geeignete Tipps zum Umgang mit Stress. Die ruhige, abgeschiedene Atmosphäre des Bergwerks bietet ganz besonders die Möglichkeit, von der Hektik des Alltags Abstand zu nehmen und sich völlig auf die Entspannung zu konzentrieren.

An acht Terminen, je einmal pro Woche um 19.15 Uhr, findet der Kurs im Heilstollen statt. Die Kurskosten betragen 120,00 €, die Krankenkassen übernehmen in der Regel 80,00 €

Bei den Liegekuren und bei den Entspannungskursen liegt die Gruppengröße bei 8-9 Personen. Die Teilnehmer fahren mit der Bergwerksbahn 450 m in das Bergwerk hinein bis zur ehemaligen Pulverkammer, die 50 Meter unter der Erdoberfläche liegt. Hier können sie auf bereit gestellten Liegen in einem Schlafsack an den Übungen teilnehmen oder einfach ausruhen und entspannt atmen.

Ein weiterer Kurs ist in der Zeit vom 04.09. bis 30.10.2024 vorgesehen.

Ruhe finden unter Tage
Darüber hinaus sind noch zwei Wochenkurse geplant, die an fünf Tagen in einer Woche vom 17.06. – 21.06.2024 und vom 23.09. – 27.09.2024 jeweils von 17 bis 19 Uhr stattfinden werden. Ziel dieser Kurse ist es in der außergewöhnlichen Stille des Bergwerks zur Ruhe zu kommen, um dauerhaft zu einem gesunden Schlaf zu finden.

Für weitere Fragen – insbesondere zur Teilnahme an der Studie – und zur Anmeldung:
Institut für Gesundheitsförderung, Telefon 02747/5760345, E-Mail: info@ig-online.org oder bei der Verbandsgemeindeverwaltung Betzdorf-Gebhardshain, Tourist-Information, Telefon: 02741/291-118, E-Mail: tourismus@vg-bg.de