Sporttherapie-Übungen stabilisieren die Wirbelsäule, entlasten Gelenke und lindern Schmerzen. Regelmäßiges Training verbessert Haltung und Beweglichkeit. Bitte Isomatte und Kopfstütze mitbringen. Kursnummer: 262.3.080 Kursstart: Mittwoch 12. August Uhrzeit: 18:45 bis 19:30…
Sie möchten Gitarre spielen, aber Noten sind nicht Ihr Ding? Kein Problem! In diesem praxisorientierten Kurs an der VHS lernen Sie Gitarre ganz ohne Notenlesen. Statt trockener Theorie steht das…
Entspannungstechniken sind nichts für mich – je länger ich stillliege, umso unruhiger werde ich!“ Das ist eine oft vernommene Aussage zu mentalen Entspannungstechniken. Dabei gibt es durchaus Alternativen: Die chinesische…
