vhs Vortrag „Resilienz stärken – Fit für Stress, Belastungen und den Alltag“

Äußere Umstände können wir nicht verändern, wie uns die letzten Jahre gezeigt haben. Doch was wir beeinflussen können, ist, wie wir damit umgehen- widerstandsfähiger und gesünder! Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und Resilienz, die innere Stärke, lässt sich trainieren. Durch das Erkennen und Nutzen unserer Ressourcen können wir sie aufbauen. Entdecken Sie Anregungen, Übungen und Strategien, die Ihnen helfen, Herausforderungen souverän zu meistern und mit Belastungen im Alltag besser umzugehen.

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Mittwoch, 26.03.2025
ein Termin
Dozentin: Simone Häbel
Kursort: Christophorus Grundschule, Betzdorf-Bruche
Kursgebühr: 18,00 €

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