vhs “Tiefenmuskelentspannung nach Jacobsen und Autogenes Training”
Berta-von-Suttner-Realschule plus Auf dem Bühl 1, BetzdorfDie beiden klassischen Entspannungstechniken sind gut kombinierbar und unabhängig von Ort und Situation anwendbar. Sie bieten wirkungsvolle Hilfe bei Spannungskopfschmerz, Tinnitus, Angstzuständen und stressbedingten Muskelverspannungen, die sich oft im Schulter-…